목요일, 1월 8, 2026

솜필라테스 상담 및 수업 예약 안내

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이제 나에게 맞는 시간대를 골랐다면, 간단하게 예약만 하면 수업 준비 끝! ​ 솜필라테스는 회원님들이 가장 편한 방식으로 예약하실 수 있도록여러 채널을 통해 상담 및 예약을 받고 있어요📲 *...

제4회 K-UAM CONFEX, 31일 인천서 개최

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인천광역시(시장 유정복)는 10월 31일과 11월 1일 양일간 영종 파라다이스시티에서 제4회 K-UAM CONFEX를 개최한다고 밝혔다. 인천시는 UAM을 활용해 도서 지역 1일 생활권과 수도권 30분 교통체계 구축을...

인천시,‘2025 국제평화안보포럼 인천’본격 준비 돌입

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인천광역시(시장 유정복)는 5월 2일 인천연구원에서 ‘2025 국제평화안보포럼 인천(IPSF Incheon 2025)’ 자문회의를 개최하고 본격적인 준비에 착수했다. 이번 국제포럼은 제75주년 인천상륙작전을 맞아 지난 23년부터 실시해 온 평화안보포럼을...

인구 감소와 지역 소멸 대응, 지속 가능한 인천의 미래를 논하다

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인천광역시는 10월 8일 인천 미추홀구에 위치한 틈문화창작지대에서 ‘2024 인천 인구정책 포럼’을 성황리에 개최했다. 이번 포럼은 인천광역시와 보건복지부가 공동 주최하고, (사)인구와미래정책연구원이 주관하여 ‘인구구조 변화 대응, 지속가능한...

한중 문화교류 기획유치 단체 1,500명 인천 상륙 ! 중국 내륙지역 특수목적(SIT) 관광객 유치 확대

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인천광역시와 인천관광공사은 3월 2일부터 5일까지, 3월 15일부터 18일까지 2회에 걸쳐 중국 치파오협회, 중국 CCTV 노년 프로그램 교류단 등을 포함한 중국 문화교류단체 1,500명을 기획유치했다고 밝혔다. 이는...

인천자치경찰위원회,‘자치경찰 예산편성 및 운영 실무간담회’실시

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인천광역시자치경찰위원회(위원장 한진호)는 지난 6월 18일 교통분야를 시작으로 6월 19일은 범죄예방대응분야, 6월 20일은 여성청소년 분야 자치경찰업무 수행 경찰공무원 70여 명과 함께 자치경찰위원회 회의실에서 ‘자치경찰 예산편성...

인천시, 리스․렌트 자동차 등록 유치로 지방재정 확충 기대

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인천광역시는 8일 ㈜바바리안모터스와 리스·렌트 차량 등록지를 인천으로 하는 ‘업무협약’을 체결했다. 이번 협약을 통해 인천시는 ㈜바바리안모터스와의 파트너십을 기반으로 상생협력의 토대를 마련하고, 시 재정 확충 및 인천시민에게...

유정복 시장, 신혼부부 주거안정 위해 천원주택 방문…금융 지원 방안도 논의

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유정복 인천광역시장이 지난 7월 9일 발표한 인천형 신혼부부&신생아 주거 정책인 「i+ 집 dream 」 의 진행 상황 점검에 직접 나섰다. 인천광역시는 유정복 시장이 ‘천원주택’ 현장에서...

인천시, 2026년 국비 6조 5천억 원 확보 총력전 돌입

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인천광역시(시장 유정복)가 2026년도 국비 목표액 6조 5,000억 원 달성을 위한 본격적인 활동에 돌입했다. 인천시는 20일 시청 영상회의실에서 하병필 행정부시장과 황효진 글로벌도시정무부시장 공동 주재로 ‘글로벌 톱텐...

제4회 K-UAM CONFEX, 31일 인천서 개최

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인천광역시(시장 유정복)는 10월 31일과 11월 1일 양일간 영종 파라다이스시티에서 제4회 K-UAM CONFEX를 개최한다고 밝혔다. 인천시는 UAM을 활용해 도서 지역 1일 생활권과 수도권 30분 교통체계 구축을...

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코어 근육 제대로 쓰는 법|복부에 힘주는 방법 꿀팁!

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  코어운동, 그게 뭐냐면요... 코어 근육은 몸통을 감싸는 속근육들을 말해요. 배 앞쪽에 있는 복직근뿐만 아니라, 복횡근, 다열근, 골반저근 등도 다 포함되죠. 쉽게 말하면 몸의 중심을 잡아주는...

솜필라테스 상담 및 수업 예약 안내

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평생교육바우처 사용가능한 필라테스

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혹시 ‘평생교육바우처’로 필라테스를 수강할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 국가에서 지원하는 평생교육 이용권으로 이제 건강한 몸과 마음까지 함께 챙기실 수 있습니다. 1인당 연 최대 35만 원까지 지원되고요 수강료...

40대도 늦지 않아요! 기초대사량 올리는 솜필라테스

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아무리 운동해도 살이 안 빠지는 진짜 이유는 따로 있었다! ​ 여러분, 안녕하세요~ 솜필라테스 원장이에요! 어제 레슨 하면서 한 회원님이 하신 말씀이 너무 마음에 와닿더라고요. ​ "원장님, 저...

솜필라테스 간석동점 위치 안내

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안녕하세요 💙 솜필라테스 간석동점을 찾아주시는 분들이 점점 많아져서 찾아오시기 편하도록 위치 안내 글을 준비했어요! ​ 📍 주소 인천시 남동구 백범로 404, 도시에창 204호 (간석오거리역 8번 출구, 메가커피 건물 2층이에요!) ​ 🚇 지하철...

필라테스 효과 2배 높이는 영양제 추천

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  왜 필라테스에 영양제가 필요할까요? 필라테스는 단순해 보이지만 실제로는 전신의 근육을 정교하게 사용하는 운동입니다. 특히 코어 근육과 소근육들을 집중적으로 사용하기 때문에 일반적인 식단만으로는 충분한 영양소 공급이...