인천시, 해수욕장 주변 무신고 음식점 15곳 적발
인천광역시 특별사법경찰은 인천관광경찰대, 중구청과 합동으로 단속해 중구 용유지역 을왕리 해수욕장 주변에서 불법 영업한 음식점 15곳을 적발했다고 밝혔다.
이번 수사는 관광객이 많이 찾는 을왕리 해수욕장 주변...
재외동포웰컴센터·한인비즈니스센터 10월 18일 개소
재외동포를 위한 소통·교류 공간인 재외동포웰컴센터와, 재외동포 경제인의 비즈니스 활동 지원 및 투자유치를 위한 한인비즈니스센터가 18일 부영송도타워에 문을 열었다.
이날 열린 개소식에는 재외동포청장, 인천시의회의장 등 주요...
인천시, 의료기관과 통합돌봄 퇴원환자 연계사업 맞손
인천광역시(시장 유정복)는 3월 12일 시청 장미홀에서 상급종합병원 등 관내 10개 의료기관과 함께 「통합돌봄 퇴원환자 지역사회 연계 활성화를 위한 업무협약(MOU)」를 체결했다고 밝혔다,
이번 협약은 급격한 고령화와...
인천시, 맥아더 동상 부조물 정비 사업 본격 추진
인천광역시는 맥아더 동상 부조물 정비안을 확정 후 사업을 본격적으로 추진해 나갈 계획이라고 밝혔다.
인천시는 지난해 9월 자유공원 내 맥아더 동상 후면 부조물이 인천상륙작전이 아닌 ‘필리핀...
365일 수돗물이 콸콸 … 인천시, 종합단수계획 수립
인천광역시 상수도사업본부는 수돗물 생산 및 공급 과정에서 발생하는 단수로 인한 시민 불편을 최소화하기 위해 2024년 종합단수 계획을 수립해 추진한다고 밝혔다.
우선 시민 생활에 불편이 없도록...
**”허리 아픈 사람 주목! 큰허리근이 뭔지 알고 리포머 타야 합니다”**
큰허리근은 우리 몸에서 **척추(허리뼈1-5번의 앞쪽면과 가로돌기아래)에서 시작해서 넙다리뼈의 작은돌기까지 연결되는 아주 깊은 근육**이에요.
쉽게 말하면요,
> **"척추랑 다리를 연결해주는 유일한 근육"**
이에요. 완전 VIP 근육 아닙니까? 😄
이...
인천시, 맞춤형 징수행정 위해 시민과 함께 체납자 실태조사
인천광역시는 오는 4월부터 11월까지 시민과 함께 찾아가는 지방세 체납자 실태조사를 시작한다고 밝혔다.
이번 조사는 맞춤형 징수행정을 펼치기 위한 것으로 지방세 체납자의 경제적 여건을 파악하고 상황에...
인천시, 가을 수확철 맞아 농가 일손돕기에 구슬땀
인천광역시(시장 유정복) 삼산농산물도매시장사업소는 지난 19일 가을 영농철을 맞이해 삼산농산물도매시장 직원들이 채소 재배 농가를 찾아 일손 돕기를 실시했다고 밝혔다.
이날 계양구 갈현동에 위치한 농가를 방문해 상추,...
인천시, 청년 아르바이트 참가자들과 소통의 시간 가져
인천광역시는 1월 31일 시청 대회의실에서 유정복 시장이 이날 종료되는 2024년 동계 공공기관 청년 아르바이트 사업의 참가자 132명 소통 간담회를 가졌다고 밝혔다.
앞서 지난해 말 인천시는...
인천시, 초록길 프로젝트 확대
인천광역시(시장 유정복)는 안전하고 기후위기 대응을 위해 다양한 시민체감형 생활권 푸른 도시숲을 조성했다고 밝혔다.
인천시는 2024년에 시비 59억 원 등 총사업비 201억 원을 확보해 도시바람길숲(9개소, 6.9㎞),...
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**”허리 아픈 사람 주목! 큰허리근이 뭔지 알고 리포머 타야 합니다”**
큰허리근은 우리 몸에서 **척추(허리뼈1-5번의 앞쪽면과 가로돌기아래)에서 시작해서 넙다리뼈의 작은돌기까지 연결되는 아주 깊은 근육**이에요.
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> **"척추랑 다리를 연결해주는 유일한 근육"**
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클릭, 타이핑, 집안일… 내 손목·팔꿈치가 보내는 SOS 신호 읽는 법
**손가락이 '딸깍'? 팔꿈치가 시큰시큰? 내 몸이 보내는 SOS, 필라테스로 답하다**
여러분, 아침에 일어나서 손가락을 쭉 펴는데 "딸깍—" 하고 걸리는 느낌 받아본 적 있으세요? 아니면 팔꿈치...
떡볶이 먹고 ‘이 운동’ 안 하면 꽝? 🤷♀️ 혈당 스파이크 잡는 다이어트 꿀팁 (feat....
안녕하세요, 솜 필라테스 원장이에요! 💕
오늘 아침에 거울 보면서 "어제 먹은 떡볶이가 다 어디로 갔지...?" 하고 배를 슥 만져보신 분, 혹시 계시나요? (저만 그런 거...
기초대사량 폭발시키는 하체 대근육 운동 꿀팁
안녕하세요! 솜 필라테스 원장입니다. 😊
요즘 날씨가 좋아지니 옷차림이 가벼워졌죠? 그래서인지 부쩍 센터로 "원장님, 하체 라인 좀 정리하고 싶어요!"라며 찾아오시는 회원님들이 많아지셨어요.
사실 다이어트 하면 적게...
5월 이벤트로 가성비 있게 시작하는 필라테스**
요즘 센터 오시는 회원님들이 입을 모아 하시는 말씀이에요.
저도 아침마다 옷장 앞에서 "입을 옷이 없네..." 하며 한참을 서성인답니다. (저만 그런 거 아니죠? 😂)
5월은 '가정의 달'이라...
앞목갈비근이란?
목 갈비근 (scalene muscles), 또는 사각근(斜角筋)은 목 가쪽에 있는 세 쌍의 근육으로, 앞목갈비근, 중간목갈비근, 뒤목갈비근이 존재한다. 이들은 셋째목신경부터 여덟째목신경까지의 척수신경(C3-C8)에 의해 지배된다.
앞목갈비근과 중간목갈비근은 첫째...