목요일, 3월 5, 2026

소원과 건강 기원하는 추석 달맞이‘미키마우스’,‘미니마우스’와 함께 해요

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세계 어린이들의 영원한 친구로 세계 주요 도시를 누비며 각국의 팬들을 만나온 ‘미키 마우스’와 ‘미니 마우스’가 처음으로 함께 한국을 방문, 서울시와 광화문광장에서 추석 달맞이 행사를...

인천시, 새집증후군 걱정 없도록 실내 공기질 검사 강화

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인천광역시 보건환경연구원은 시민의 쾌적하고 위생적인 주거환경 조성을 위해 신축 공동주택 실내 공기질 지도점검을 확대 시행한다고 밝혔다. 보건환경연구원에서는 「실내공기질 지도검검 지침」에 의거 신축 공동주택(아파트, 연립주택, 기숙사)의...

“무더위 피해 역사 속으로”… 인천시, 가자! 박물관으로 교육 운영

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인천광역시 시립박물관은 오는 7월 13일에 초등학교 3~6학년을 대상으로 ‘가자! 박물관으로 – 국가의 보장지, 강화도’ 세 번째 수업을 진행한다고 밝혔다. 강화도는 예로부터 고려·조선의 수도와 가깝고, 험한...

인천시, 공공조형물 실태조사 실시 … 체계적인 관리 강화

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인천광역시(시장 유정복)는 도시의 품격 있는 경관 조성과 공공예술품의 체계적인 사후관리를 위해 관내 공공조형물에 대한 실태조사를 완료했다고 밝혔다. 공공조형물은 도로나 공원 등 공공시설 내에 설치된 상징조형물(상징탑,...

인천시, 소소 음악회 개최 … 한여름 밤을 수놓는 퓨전 국악 콘서트

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인천광역시(시장 유정복)는 오는 7월 30일(수) 저녁 7시, 미추홀문화회관에서 ‘소소(沼沼)* 음악회’를 개최한다고 밝혔다. ‘소소(沼沼)’는 ‘밝고 환하다’는 뜻을 담고 있으며, 이번 음악회는 ‘한여름 밤의 퓨전 국악’을 주제로...

제1회 인천 과학기술인 네트워킹 포럼 개최

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인천광역시(시장 유정복)는 3월 11일 미추홀타워 3층 인천기업경영지원센터에서 ‘인천 과학기술인 네트워킹 포럼’을 개최했다고 밝혔다. 이번 포럼은 지역 내 연구기관, 대학, 기업의 과학기술 전문가들이 한자리에 모여 지역...

인천시, 제106주년 3・1절 기념행사로 선열들의 희생정신 기려

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인천광역시(시장 유정복)는 제106주년 3·1절을 맞아 아트센터인천에서 광복회원, 보훈단체, 유관단체, 학생, 시민 등이 참석한 가운데 기념행사를 개최했다고 밝혔다. 이날 기념식에 앞서 유정복 시장은 정해권 인천시의회 의장,...

한옥에 귀신이 산다고요? 전통 한옥에서 세시풍속 귀신날에 대해 알아봐요!

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인천광역시 농업기술센터는 겨울방학을 맞아 농경문화를 널리 알리고 농업과 농촌의 가치를 이해하는 데 도움을 주기 위해 2월 12일부터 13일까지 ‘세시풍속 귀신날 체험’ 프로그램을 운영한다고 밝혔다. ‘세시풍속...

인하대 행복기숙사 건립, 인천시 조정으로 갈등 해소

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인천광역시(시장 유정복)는 인천시청 소통회의실에서 인하대학교와 행복기숙사 신축 관련 비상대책위원회(이하 ‘비대위') 간 상생 방안 합의를 위한 서명식을 개최했다. 이번 합의는 지난해 9월부터 장기화된 인하대학교와 비대위 간의...

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“몸무게는 같은데 왜 날씬해 보여요?” 필라테스 다이어트의 정체

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### 🥗 "원장님, 필라테스만 해도 살이 빠질까요?" 솔직히 말씀드릴게요. "네, 무조건 빠져요!"라고만 하면 거짓말이죠. 하지만 **'라인'**이 달라지는 건 확실해요. 명절 동안 전 부치고 잡채 먹느라...

기초 체력, 이 3가지만 알면 끝! 솜 필라테스 원장이 제안하는 홈트 루틴

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## 🧘‍♀️ "저질 체력" 탈출! 내 몸을 지탱하는 3가지 힘 필라테스 기구 위에 올라가기 전, 우리 몸의 중심인 코어와 하체를 단단하게 다지는 게 먼저예요. 거창한...

독감 예방주사만큼 중요한 ‘이것’? 🧘‍♀️ 필라테스 호흡으로 노폐물 배출하고 기초체력 챙기기!

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뼈대부터 탄탄하게! 척추교정과 기초체력 강화 순환이 잘 되려면 일단 우리 몸의 기둥인 척추가 바로 서야 해요. ​ 효과 정리: 솜필라테스에서 척추교정을 통해 바른 정렬을 찾으면, 눌려있던 혈관들이...

힙업 비법 – 중둔근 운동으로 엉덩이 힙업 만들기^^

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  필라테스 파워하우스에서 중둔근의 역할 필라테스에서 항상 강조하는 파워하우스(Powerhouse)를 기억하시나요? 배, 등, 골반저근, 그리고 엉덩이 근육들이 함께 만드는 몸의 중심부 말이에요. 중둔근은 이 파워하우스의 핵심 멤버예요. 특히...

비 오는날 관절이 아푼이유

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  비오는날 관절이 더 아푼이유 첫째는 대기압 때문입니다. 공기의 기압이 낮아지면 우리 몸의 관절은압력이 상승하기 때문에 주변 조직이 팽창하여 신경을 자극하여 더 많은 통증을 느끼게 됩니다 둘째는 습도   비가오면 습도가 높아져서 땀과...

색과 다이어트~

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  다이어트 색깔에 따라 다이어트에 도움이되는 색깔과 피해야 하는 색깔이 있습니다. 보라색 스트레스를 가라앉히고 식탁보로 사용하면 식욕감소에 효과적입니다. 파란색 혈압과 맥박 수를 낮추며 정신적인 긴장을 풀어주며 식기로 사용시 식욕 감퇴에 효과적입니다. 빨간색 생동감,집중력유도 혈액 순환 증진 식욕...