인천시, 주민자치연합회장 이·취임식 개최
인천광역시(시장 유정복)는 7월 4일 인천시청 대회의실에서 (사)인천광역시 주민자치연합회장 이·취임식을 개최했다고 밝혔다.
이날 행사에는 유정복 인천광역시장을 비롯해 이선옥 인천시의회 제1부의장과 시의원, 부평구청장, 유관기관 및 단체장 등...
인천시, 청렴실천 공동 선언,“반부패·청렴문화 확산”
인천광역시(시장 유정복)는 4일 오전 인천시의회 의장 접견실에서 인천광역시, 인천광역시의회, 인천광역시교육청 등 3개 기관장이 모여 ‘인천 3대 기관 청렴실천 공동선언식’을 개최하고, 반부패 및 청렴문화 확산을...
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코어 근육 제대로 쓰는 법｜복부에 힘주는 방법 꿀팁!
코어운동, 그게 뭐냐면요...
코어 근육은 몸통을 감싸는 속근육들을 말해요.
배 앞쪽에 있는 복직근뿐만 아니라, 복횡근, 다열근, 골반저근 등도 다 포함되죠. 쉽게 말하면 몸의 중심을 잡아주는...
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