기타 | 솜위클리뉴스

기타 이은영 기자 - 2025년 3월 27일 0

인천광역시(시장 유정복)는 3월 27일 시청 영상회의실에서 시정혁신단(단장 최원구) 주최로 ‘2025년 1/4분기 시정혁신과제 추진상황 보고회’를 개최했다고 밝혔다. 시정혁신단은 시정 자문위원회로서 위원들이 혁신과제를 발굴하고, 각 과제의 담당...

기타 이은영 기자 - 2026년 2월 19일 0

## 🧘‍♀️ "저질 체력" 탈출! 내 몸을 지탱하는 3가지 힘 필라테스 기구 위에 올라가기 전, 우리 몸의 중심인 코어와 하체를 단단하게 다지는 게 먼저예요. 거창한...

기타 이은영 기자 - 2024년 12월 27일 0

인천광역시(시장 유정복)는 12월 27일 시청 공감회의실에서 시정혁신단(단장 김송원) 주최로 ‘2024년 4/4분기 시정혁신과제 추진상황 보고회’를 개최했다고 밝혔다. 시정혁신과제는 시정혁신단 위원이 발굴하고, 각 과제의 소관부서가 세부 추진계획을...

기타 이은영 기자 - 2025년 8월 7일 0

저희 솜필라테스에서는 전신 유산소성 운동이나 웨이트 동작을 진행할 때 보수볼을 자주 활용하고 있답니다! 보수볼을 이용하게 되면 단순히 동작을 따라 하는 것을 넘어, 한...

기타 이은영 기자 - 2025년 2월 3일 0

인천광역시(시장 유정복)는 2월 3일 인천시와 인천시교육청 간 정책 공유를 위한 교차특강을 실시했다고 밝혔다. 이번 교차특강은 양 기관 간 협력을 강화하고 시정 및 교육정책에 대한 이해를...

기타 이은영 기자 - 2025년 8월 21일 0

필라테스만의 특별한 매력, 알고 계신가요? 헬스와는 달라요! 헬스는 무게 중심의 운동이라면, 필라테스는 호흡과 코어 중심의 운동이에요. 근육을 과하게 만들지 않으면서도 탄탄하고 유연한 몸을 만들어주죠 기구필라테스는 정확한 자세 교정을...

기타 이은영 기자 - 2025년 8월 14일 0

사람이 너무 많으면 자세 체크도 어렵고, 운동에 집중도 안 되잖아요 그래서 저희는 소규모로 수업을 진행해요! 회원님마다 체형, 유연성, 통증 부위까지 체크해서 그에 맞는 맞춤형 티칭으로 꼼꼼하게 도와드려요. 정식...

기타 이은영 기자 - 2026년 2월 26일 0

### 🥗 "원장님, 필라테스만 해도 살이 빠질까요?" 솔직히 말씀드릴게요. "네, 무조건 빠져요!"라고만 하면 거짓말이죠. 하지만 **'라인'**이 달라지는 건 확실해요. 명절 동안 전 부치고 잡채 먹느라...

기타 이은영 기자 - 2025년 11월 18일 0

기구필라테스와 헬스의 차이점 정리 헬스 = 근육 키우기, 힘 키우기, 부위별 운동 기구필라테스 = 바른 몸 만들기, 움직임 교정하기, 전신 통합 운동 둘 다 좋은...

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