한중 문화교류 기획유치 단체 1,500명 인천 상륙 ! 중국 내륙지역 특수목적(SIT) 관광객 유치 확대
인천광역시와 인천관광공사은 3월 2일부터 5일까지, 3월 15일부터 18일까지 2회에 걸쳐 중국 치파오협회, 중국 CCTV 노년 프로그램 교류단 등을 포함한 중국 문화교류단체 1,500명을 기획유치했다고 밝혔다.
이는...
인천시, 청년 아르바이트 참가자들과 소통의 시간 가져
인천광역시는 1월 31일 시청 대회의실에서 유정복 시장이 이날 종료되는 2024년 동계 공공기관 청년 아르바이트 사업의 참가자 132명 소통 간담회를 가졌다고 밝혔다.
앞서 지난해 말 인천시는...
인천시설공단, 안전한 시설 운영으로 시민 행복 이룰 것
인천광역시는 1월 24일 계양구에 위치한 인천어린이과학관에서 인천시설공단의 2024년도 주요업무계획과 현안사항을 공유하고, 시민의 행복한 삶을 위한 효율적 시설 운영을 위한 소통의 시간을 가졌다고 밝혔다.
인천시설공단은 올해...
인천시, 전국 어린이 대상 안전그림 그리기 공모전 개최
인천광역시는 안전취약 계층인 어린이를 대상으로 안전의식 함양과 안전실천 습관을 유도하기 위해 ‘2024년 어린이 안전그림 그리기 공모전’을 개최한다고 밝혔다.
이번 공모전은 전국의 2012년에서 2017년에 출생한 어린이를...
인천시립소년소녀합창단의 새 이름을 지어주세요!
인천광역시 문화예술회관이 신규 창단하는 인천시립소년소녀합창단의 참신한 명칭을 공모한다고 밝혔다.
최근 신도시 등을 중심으로 젊은 세대의 유입이 늘어나 어린이·청소년의 문화예술 참여에 대한 요구가 증가함에 따라 인천시는...
인천시, 전국 지자체 최초 재외동포 지원 조례 공포
인천시가 전국 지방자치단체 최초로 재외동포 지원과 네트워크 강화를 위한 제도적 근거를 마련했다.
인천광역시는 「인천광역시 재외동포 지원 협력에 관한 조례」가 지난 제291회 정례회에서 수정 가결돼, 12월...
인천시, 해수욕장 주변 무신고 음식점 15곳 적발
인천광역시 특별사법경찰은 인천관광경찰대, 중구청과 합동으로 단속해 중구 용유지역 을왕리 해수욕장 주변에서 불법 영업한 음식점 15곳을 적발했다고 밝혔다.
이번 수사는 관광객이 많이 찾는 을왕리 해수욕장 주변...
110억 규모 인천빅웨이브모펀드 제1, 2호 조합 결성
인천시가 중견·중소 기업과 손잡고 인천 투자 생태계에 활기를 불어넣을 것으로 기대된다.
인천광역시는 11월 27일 시청 대접견실에서 ‘인천빅웨이브모펀드 제1, 2호’ 조합 결성 협약식을 진행하고, 인천에 본사를...
인천시, 김장철 맞아 농산물 잔류농약 검사
인천광역시 보건환경연구원은 김장철을 맞아 시민들에게 안전한 먹거리 공급을 위해 관내에서 유통되는 김장용 농산물을 대상으로 특별 안전점검을 실시했다고 밝혔다.
이번 안전점검은 11월 8일부터 15일까지 삼산·남촌농산물도매시장 및...
인천시, 맥아더 동상 부조물 정비 사업 본격 추진
인천광역시는 맥아더 동상 부조물 정비안을 확정 후 사업을 본격적으로 추진해 나갈 계획이라고 밝혔다.
인천시는 지난해 9월 자유공원 내 맥아더 동상 후면 부조물이 인천상륙작전이 아닌 ‘필리핀...
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**”허리 아픈 사람 주목! 큰허리근이 뭔지 알고 리포머 타야 합니다”**
큰허리근은 우리 몸에서 **척추(허리뼈1-5번의 앞쪽면과 가로돌기아래)에서 시작해서 넙다리뼈의 작은돌기까지 연결되는 아주 깊은 근육**이에요.
쉽게 말하면요,
> **"척추랑 다리를 연결해주는 유일한 근육"**
이에요. 완전 VIP 근육 아닙니까? 😄
이...
클릭, 타이핑, 집안일… 내 손목·팔꿈치가 보내는 SOS 신호 읽는 법
**손가락이 '딸깍'? 팔꿈치가 시큰시큰? 내 몸이 보내는 SOS, 필라테스로 답하다**
여러분, 아침에 일어나서 손가락을 쭉 펴는데 "딸깍—" 하고 걸리는 느낌 받아본 적 있으세요? 아니면 팔꿈치...
떡볶이 먹고 ‘이 운동’ 안 하면 꽝? 🤷♀️ 혈당 스파이크 잡는 다이어트 꿀팁 (feat....
안녕하세요, 솜 필라테스 원장이에요! 💕
오늘 아침에 거울 보면서 "어제 먹은 떡볶이가 다 어디로 갔지...?" 하고 배를 슥 만져보신 분, 혹시 계시나요? (저만 그런 거...
기초대사량 폭발시키는 하체 대근육 운동 꿀팁
안녕하세요! 솜 필라테스 원장입니다. 😊
요즘 날씨가 좋아지니 옷차림이 가벼워졌죠? 그래서인지 부쩍 센터로 "원장님, 하체 라인 좀 정리하고 싶어요!"라며 찾아오시는 회원님들이 많아지셨어요.
사실 다이어트 하면 적게...
5월 이벤트로 가성비 있게 시작하는 필라테스**
요즘 센터 오시는 회원님들이 입을 모아 하시는 말씀이에요.
저도 아침마다 옷장 앞에서 "입을 옷이 없네..." 하며 한참을 서성인답니다. (저만 그런 거 아니죠? 😂)
5월은 '가정의 달'이라...
앞목갈비근이란?
목 갈비근 (scalene muscles), 또는 사각근(斜角筋)은 목 가쪽에 있는 세 쌍의 근육으로, 앞목갈비근, 중간목갈비근, 뒤목갈비근이 존재한다. 이들은 셋째목신경부터 여덟째목신경까지의 척수신경(C3-C8)에 의해 지배된다.
앞목갈비근과 중간목갈비근은 첫째...