목요일, 3월 5, 2026

인천시립소년소녀합창단의 새 이름을 지어주세요!

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인천광역시 문화예술회관이 신규 창단하는 인천시립소년소녀합창단의 참신한 명칭을 공모한다고 밝혔다. 최근 신도시 등을 중심으로 젊은 세대의 유입이 늘어나 어린이·청소년의 문화예술 참여에 대한 요구가 증가함에 따라 인천시는...

인천시, 전국 지자체 최초 재외동포 지원 조례 공포

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인천시가 전국 지방자치단체 최초로 재외동포 지원과 네트워크 강화를 위한 제도적 근거를 마련했다. 인천광역시는 「인천광역시 재외동포 지원 협력에 관한 조례」가 지난 제291회 정례회에서 수정 가결돼, 12월...

인천시, 해수욕장 주변 무신고 음식점 15곳 적발

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인천광역시 특별사법경찰은 인천관광경찰대, 중구청과 합동으로 단속해 중구 용유지역 을왕리 해수욕장 주변에서 불법 영업한 음식점 15곳을 적발했다고 밝혔다. 이번 수사는 관광객이 많이 찾는 을왕리 해수욕장 주변...

110억 규모 인천빅웨이브모펀드 제1, 2호 조합 결성

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인천시가 중견·중소 기업과 손잡고 인천 투자 생태계에 활기를 불어넣을 것으로 기대된다. 인천광역시는 11월 27일 시청 대접견실에서 ‘인천빅웨이브모펀드 제1, 2호’ 조합 결성 협약식을 진행하고, 인천에 본사를...

인천시, 김장철 맞아 농산물 잔류농약 검사

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인천광역시 보건환경연구원은 김장철을 맞아 시민들에게 안전한 먹거리 공급을 위해 관내에서 유통되는 김장용 농산물을 대상으로 특별 안전점검을 실시했다고 밝혔다. 이번 안전점검은 11월 8일부터 15일까지 삼산·남촌농산물도매시장 및...

인천시, 맥아더 동상 부조물 정비 사업 본격 추진

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인천광역시는 맥아더 동상 부조물 정비안을 확정 후 사업을 본격적으로 추진해 나갈 계획이라고 밝혔다. 인천시는 지난해 9월 자유공원 내 맥아더 동상 후면 부조물이 인천상륙작전이 아닌 ‘필리핀...

“올 겨울 따뜻하게”…인천경제청, 사랑의 연탄 나눔 행사 개최

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○ 인천경제자유구역청은 10일 미추홀구 학익동을 찾아 저소득 가구에 연탄을 직접 배달하는 ‘2023년 인천경제자유구역(IFEZ) 사랑의 연탄 나눔’ 행사를 가졌다고 밝혔다. ○ 행사에는 김종환 투자유치사업본부장을 비롯한 직원들,...

첨단 자동화 장비‧부품 글로벌 선도기업 미국 에어로텍 유치

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○ 첨단 자동화 장비‧부품 글로벌 선도 기업인 미국 에어로텍사가 투자한 제조·연구시설이 송도국제도시에 건립된다. 국가 간 보호무역주의가 확산되는 가운데 반도체‧디스플레이 등 우리나라 핵심전략산업의 필수 장비를...

인천시, 가을 수확철 맞아 농가 일손돕기에 구슬땀

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인천광역시(시장 유정복) 삼산농산물도매시장사업소는 지난 19일 가을 영농철을 맞이해 삼산농산물도매시장 직원들이 채소 재배 농가를 찾아 일손 돕기를 실시했다고 밝혔다. 이날 계양구 갈현동에 위치한 농가를 방문해 상추,...

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“몸무게는 같은데 왜 날씬해 보여요?” 필라테스 다이어트의 정체

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### 🥗 "원장님, 필라테스만 해도 살이 빠질까요?" 솔직히 말씀드릴게요. "네, 무조건 빠져요!"라고만 하면 거짓말이죠. 하지만 **'라인'**이 달라지는 건 확실해요. 명절 동안 전 부치고 잡채 먹느라...

기초 체력, 이 3가지만 알면 끝! 솜 필라테스 원장이 제안하는 홈트 루틴

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## 🧘‍♀️ "저질 체력" 탈출! 내 몸을 지탱하는 3가지 힘 필라테스 기구 위에 올라가기 전, 우리 몸의 중심인 코어와 하체를 단단하게 다지는 게 먼저예요. 거창한...

독감 예방주사만큼 중요한 ‘이것’? 🧘‍♀️ 필라테스 호흡으로 노폐물 배출하고 기초체력 챙기기!

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뼈대부터 탄탄하게! 척추교정과 기초체력 강화 순환이 잘 되려면 일단 우리 몸의 기둥인 척추가 바로 서야 해요. ​ 효과 정리: 솜필라테스에서 척추교정을 통해 바른 정렬을 찾으면, 눌려있던 혈관들이...

힙업 비법 – 중둔근 운동으로 엉덩이 힙업 만들기^^

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  필라테스 파워하우스에서 중둔근의 역할 필라테스에서 항상 강조하는 파워하우스(Powerhouse)를 기억하시나요? 배, 등, 골반저근, 그리고 엉덩이 근육들이 함께 만드는 몸의 중심부 말이에요. 중둔근은 이 파워하우스의 핵심 멤버예요. 특히...

비 오는날 관절이 아푼이유

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  비오는날 관절이 더 아푼이유 첫째는 대기압 때문입니다. 공기의 기압이 낮아지면 우리 몸의 관절은압력이 상승하기 때문에 주변 조직이 팽창하여 신경을 자극하여 더 많은 통증을 느끼게 됩니다 둘째는 습도   비가오면 습도가 높아져서 땀과...

색과 다이어트~

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  다이어트 색깔에 따라 다이어트에 도움이되는 색깔과 피해야 하는 색깔이 있습니다. 보라색 스트레스를 가라앉히고 식탁보로 사용하면 식욕감소에 효과적입니다. 파란색 혈압과 맥박 수를 낮추며 정신적인 긴장을 풀어주며 식기로 사용시 식욕 감퇴에 효과적입니다. 빨간색 생동감,집중력유도 혈액 순환 증진 식욕...