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인천시, 체류형 관광상품 공모전 통해 3개 특색 콘텐츠 선정
이은영 기자
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2025년 6월 2일
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인천시, 22일 오후 2시 공습대비 민방위훈련 실시
이은영 기자
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2024년 8월 20일
‘남한산성’ 보수공사로 남문주차장 폐쇄. 대중교통 이용 당부
생활
뉴스 편집인
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2023년 9월 15일
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경기도남한산성세계유산센터는 남문주차장 보수공사를 위해 9월18일부터 12월 말까지 약 4개월 간 남문주차장을 폐쇄한다. 현재 남문주차장은 잔디블록으로 조성돼 잔디고사 및 블록 파손 등으로 인한 주차장 이용객들의 안전사고에...
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코어 근육 제대로 쓰는 법|복부에 힘주는 방법 꿀팁!
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이은영 기자
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2025년 11월 11일
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코어운동, 그게 뭐냐면요... 코어 근육은 몸통을 감싸는 속근육들을 말해요. 배 앞쪽에 있는 복직근뿐만 아니라, 복횡근, 다열근, 골반저근 등도 다 포함되죠. 쉽게 말하면 몸의 중심을 잡아주는...
솜필라테스 상담 및 수업 예약 안내
기타
이은영 기자
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2025년 11월 4일
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이제 나에게 맞는 시간대를 골랐다면, 간단하게 예약만 하면 수업 준비 끝! 솜필라테스는 회원님들이 가장 편한 방식으로 예약하실 수 있도록여러 채널을 통해 상담 및 예약을 받고 있어요📲 *...
평생교육바우처 사용가능한 필라테스
기타
이은영 기자
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2025년 10월 29일
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혹시 ‘평생교육바우처’로 필라테스를 수강할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 국가에서 지원하는 평생교육 이용권으로 이제 건강한 몸과 마음까지 함께 챙기실 수 있습니다. 1인당 연 최대 35만 원까지 지원되고요 수강료...
40대도 늦지 않아요! 기초대사량 올리는 솜필라테스
기타
이은영 기자
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2025년 10월 22일
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아무리 운동해도 살이 안 빠지는 진짜 이유는 따로 있었다! 여러분, 안녕하세요~ 솜필라테스 원장이에요! 어제 레슨 하면서 한 회원님이 하신 말씀이 너무 마음에 와닿더라고요. "원장님, 저...
솜필라테스 간석동점 위치 안내
기타
이은영 기자
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2025년 10월 15일
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안녕하세요 💙 솜필라테스 간석동점을 찾아주시는 분들이 점점 많아져서 찾아오시기 편하도록 위치 안내 글을 준비했어요! 📍 주소 인천시 남동구 백범로 404, 도시에창 204호 (간석오거리역 8번 출구, 메가커피 건물 2층이에요!) 🚇 지하철...
필라테스 효과 2배 높이는 영양제 추천
기타
이은영 기자
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2025년 10월 10일
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왜 필라테스에 영양제가 필요할까요? 필라테스는 단순해 보이지만 실제로는 전신의 근육을 정교하게 사용하는 운동입니다. 특히 코어 근육과 소근육들을 집중적으로 사용하기 때문에 일반적인 식단만으로는 충분한 영양소 공급이...